写作、长文档和认真批评方面的标杆。
适合写作、分析、长文档
价格免费 · Pro 每月 20 美元（年付 17 美元）· Max 100 美元起
关键规格100 万 token 上下文 · 输出 128K
优点
- 100 万 token 上下文，官方文档载明
- 这批工具里文字质感与语气控制最好
- 会指出你草稿的问题，而不是直接重写
- 价格公开明示
缺点
- 没有实时联网搜索
- 按 5 小时窗口限额，而非按月
- 不在 Google 与 Microsoft 生态内
独立比较 · 2026 年 9 月更新
最好的 9 个 ChatGPT 替代方案。
作者：Daniel Reeve · 2026 年 9 月测试并更新
下面每一项价格、限制和模型名称，都是在 2026-09-10 从各厂商的官方文档中查得的。用表格三十秒选定，或读一读你在考虑的那一款。
综合最佳Claude
免费最佳Gemini
研究最佳Perplexity
最便宜的付费方案Mistral — $14.99
想同时用多个多模型工作台
一览
九款横向对比。
价格与限制于 2026-09-10 在各厂商官方页面查得。付费前请按每张卡片上的来源链接核对。
| 工具 | 适合 | 价格 | 免费方案 | |
|---|---|---|---|---|
 Claude |
写作、分析、长文档 | 免费 · Pro 每月 20 美元（年付 17 美元）· Max 100 美元起 | 有 —— Sonnet 与 Haiku，5 小时滚动窗口 | 打开 ↗ |
 Gemini |
Google Workspace 用户、文件、视频 | 免费 · Google AI Plus / Pro / Ultra（各国不同） | 有 —— 应用功能完整开放 | 打开 ↗ |
 Perplexity |
研究、带引用的回答、任何新近发生的事 | 免费 · Pro（见官方页面） | 有 —— 搜索次数有限 | 打开 ↗ |
 Microsoft Copilot |
Word、Excel、PowerPoint、Outlook、Teams | 包含在 Microsoft 365 各档中 —— 请确认是哪一款 | 有限的免费版 | 打开 ↗ |
 Grok |
大批量生成、时事话题 | API 每百万 token 输入 2.00 美元 / 输出 6.00 美元 | 有限 | 打开 ↗ |
 Mistral Le Chat |
数据留在欧盟、自托管、预算有限 | 免费 · Pro 每月 14.99 美元 · Team 每人 24.99 美元 · 学生 5.99 美元 | 有 —— 另含每月 10 美元 API 额度 | 打开 ↗ |
 DeepSeek |
写代码、推理、对成本敏感的活 | 免费聊天 · API 按 token 计费 | 有 | 打开 ↗ |
 Meta AI |
在 WhatsApp 和 Instagram 里随手提问 | 免费 | 有 | 打开 ↗ |
 MultipleChat |
决定之前先比较、重要的判断 | 见网站 | 有 | 打开 ↗ |
逐个来看
九款，依次说明。
按一般用户的需求排序。你的排序会不一样——如果已经清楚自己要什么，上面的表格更快。
能直接读取你的 Drive、Gmail 和 Docs。别的都做不到。
适合Google Workspace 用户、文件、视频
价格免费 · Google AI Plus / Pro / Ultra（各国不同）
关键规格月活 10 亿 · 单个视频 2GB
优点
- 直接在 Drive 和 Gmail 里处理你的真实文件
- 文件处理最强：视频 2GB，5,000 个文件的代码库
- 免费版真的够用
- 四个图像模型有官方文档，最高 4K
缺点
- 未公开各模型的上下文上限
- 价格因国家而异
- 版本更替很快 —— 3.5 到 3.8 Flash 同时在用
它是答案引擎，不是助手。每条回答都带来源。
适合研究、带引用的回答、任何新近发生的事
价格免费 · Pro（见官方页面）
关键规格基于搜索 · 每条回答都有引用
优点
- 检索本身就是产品，而不是附加功能
- 每一句论断都附来源
- 查本周刚变动的事情，这里它最好用
- 免费版足以做认真的研究
缺点
- 写长文和改稿都偏弱
- 公开的硬性参数很少
- 引用存在，但不一定支撑那句话
选它是因为它待的位置，不是因为背后的模型。
适合Word、Excel、PowerPoint、Outlook、Teams
价格包含在 Microsoft 365 各档中 —— 请确认是哪一款
关键规格直接在你的文档里工作
优点
- 不用复制粘贴 —— 它直接读你正打开的文件
- 企业管理控制与 M365 合规
- 已经在用 Office 的人上手即会
- 邮件、文档、会议一起覆盖
缺点
- 同一个名字对应好几个不同产品
- 单论模型质量没有竞争力
- 面对现实中杂乱的表格会吃力
跑起来便宜、信息也新 —— 但前提是打开搜索。
适合大批量生成、时事话题
价格API 每百万 token 输入 2.00 美元 / 输出 6.00 美元
关键规格50 万 token 上下文 · 训练截至 2026 年 2 月 1 日
优点
- 高端档里输出最便宜：每百万 token 6 美元
- 50 万 token 上下文
- 语气直接，确实有人更喜欢
- 开启搜索后可经由 X 获取实时语境
缺点
- 知识截至 2026 年 2 月 1 日 —— 不开搜索就是旧的
- 给客户看之前，语气几乎都得改
- 文档比三大家单薄
欧洲厂商，价格写得清楚，还有多个可下载的模型。
适合数据留在欧盟、自托管、预算有限
价格免费 · Pro 每月 14.99 美元 · Team 每人 24.99 美元 · 学生 5.99 美元
关键规格8 个模型权重可下载
优点
- 这里最便宜的付费方案：14.99 美元
- 价格公布得很清楚
- 多个模型以 Apache 2.0 开放下载
- 订阅内含 API 额度
缺点
- 三种许可层级 —— 只有 Apache 2.0 允许商用
- 其官方文档指出开放权重未做安全调校
- 未公开各模型的上下文上限
这个价位下推理很强 —— 但先把数据条款读完。
适合写代码、推理、对成本敏感的活
价格免费聊天 · API 按 token 计费
关键规格v4-pro · v4-flash · 视觉（实验）
优点
- API 格式兼容 OpenAI 与 Anthropic
- 在推理和代码上口碑不错
- 无需绑卡即可免费聊天
- 迁移成本几乎为零
缺点
- 当前每 token 价格无法在官方页面读到
- 上下文上限没有在可核实的地方公开
- 数据处理与司法管辖需要先评估
在 Meta 的应用里很顺手。但不是干活的工具。
适合在 WhatsApp 和 Instagram 里随手提问
价格免费
关键规格在 Meta 应用内
优点
- 如果你在用 Meta 的应用，它本来就在那儿
- 免费
- 应付日常的简短问题够了
- 不用设置
缺点
- 不适合多步骤的业务工作
- 这页里文档最少的一个
- 没有像样的文件或文档工作流
一个提示词，多个模型并排。分歧本身就是信号。
适合决定之前先比较、重要的判断
价格见网站
关键规格多家提供方在同一屏
优点
- 同一个提示词发给多家，不会走样
- 分歧会标出哪些说法值得核实
- 在每月 20 美元变成习惯之前先比一比
- 一块屏幕，而不是五个标签页
缺点
- 并不会让任何单个回答变好
- 日常问题用它是杀鸡用牛刀
- 在模型本身之外，又多一笔订阅
方法
这个页面是怎么做的。
每个数字都有来源和日期
价格、上下文窗口和限制均链接到厂商自己的文档，于 2026-09-10 查得。本页没有一个数字是从其他比较网站抄来的。
有缺口就说明缺口
厂商未公开的数据 —— Google 的 token 上限、DeepSeek 的当前价格 —— 我们直接说明，而不是猜。
测试方法是公开的
20 个固定提示词、6 个模型、6 个维度的评分标准，先于结果公开，以便核查。
没有付费位置
没有人花钱出现在这个页面上，也没有人花钱排得更靠前。多个工具能做同一件事时，我们会全部列出。
按任务
从你真正要做的事情出发来选。
常见问题
ChatGPT 替代品常见问题。
最好的 ChatGPT 替代品是什么？
取决于任务：写作用 Claude，研究用 Perplexity，Google 用户用 Gemini，Microsoft 用户用 Copilot，多模型比较用 MultipleChat。
Claude 比 ChatGPT 好吗？
长文和细致修改方面 Claude 可能更好。通用任务和图像方面 ChatGPT 可能更合适。
Perplexity 能替代 ChatGPT 吗？
不完全。Perplexity 更偏向搜索和带来源的研究。
可以在一个地方使用多个 AI 吗？
可以。MultipleChat 支持使用并比较多个模型。
免费的替代品够用吗？
试用通常够用。高频使用时免费限制会变得重要。
哪个 AI 适合图片？
ChatGPT、Gemini、Copilot、Grok、Meta AI 和 MultipleChat 都可能有用，取决于当前访问权限。
哪个 AI 适合文档？
MultipleChat Document Studio、ChatGPT、Claude、Gemini 和 Copilot 都可考虑，限制会变化。
企业适合哪个 AI？
Microsoft 365 适合 Copilot，Google Workspace 适合 Gemini，写作适合 Claude，模型比较适合 MultipleChat。
可以相信单个回答吗？
重要工作不建议。需要核对来源并比较答案。
MultipleChat 的优势是什么？
在一个工作区使用多个领先模型，比较答案，并使用 AI Collaboration。
来源
这些数字从哪里来。
本页所有数字均于 2026-09-10 从下列官方文档中查得。价格、限制与模型名称会随时变动 — 以来源为准，而非本页。